Sept ouvrages utiles pour les séniors

Certaines personnes âgées vivent leur vieillesse d’une façon très positive et épanouie, d’autres la vivent très mal et en souffrent profondément à la fois sur le plan physique et sur le plan psychique. Pour cette dernière catégorie, plusieurs spécialistes ont essayé de se pencher sur comment éviter de mal vivre cette période de la vie afin de rejoindre le clan des séniors épanouis.

Nous nous proposons de passer en revue quelques ouvrages qui traitent de la thématique de la vieillesse et de thématiques connexes à cette période de la vie cruciale.

D’abord, nous avons choisi l’ouvrage récent de Bernard Demelin intitulé Le numérique mode d’emploi pour les seniors: Bien débuter avec son ordinateur et son smartphone qui est intéressant dans la mesure où il répond aux besoins de l’ère contemporaine à savoir la numérisation et les réseaux sociaux. Il s’agit d’un guide simplifié qui permettrait aux séniors de faire leurs premiers pas dans le monde virtuel avec des astuces bien ciblées. Le livre n’est pas entièrement rédigé : le texte est souvent accompagné d’illustrations concrètes comme des captures d’écran et des images pour faciliter la tâche aux personnes âgées et éviter de les décourager.

Ensuite, nous pouvons noter un ouvrage dont le titre est fort interpellant :  La vie commence à 60 ans de Bernard Olivier. Il s’agit d’un livre qui redonne l’espoir à tous les retraités qui pensent que leur vie s’achève d’une manière ou d’une autre avec la fin de leur vie professionnelle. Bernard Olivier tente de montrer combien la période post-retraite constitue une liberté sans bornes pour tester et expérimenter toutes les choses qu’on n’a pas pu faire lors de ses années de travail. Pour ce faire, il faudrait seulement oser quitter sa sédentarité imposée par la société et avoir le courage de sortir de sa zone de confort.

Toujours dans les mêmes ondes positives, l’ouvrage L’Art de bien vieillir de Anselm Grun avec son titre optimiste nous conforte dans les mêmes idées précédentes développées par les auteurs déjà cités : vieillir devient carrément un art, c’est-à-dire qu’il ne faut pas prendre à la légère cet âge ni le sous-estimer, il faut le vivre d’une manière esthétique ,autrement dit, il faut l’embellir et l’orner avec ses propres moyens , grâce à la vieillesse, on embrasse notre enfant intérieur, on se réconcilie enfin pleinement avec lui et on l’accepte après tant de refus. La vieillesse n’est jamais une entrave devant la grande vie mais plutôt une véritable promesse de vie.

Être vieux ne doit plus être perçu comme un fardeau qui leste les Hommes, on doit, au contraire, revoir notre conception de la vieillesse et la modifier vers une approche méliorative. De ce fait, la relativisation est recommandée : on peut très bien apprécier notre vie après les soixante ans et même la préférer à l’adolescence et à la jeunesse étant donné que la première est marquée par l’hésitation ainsi que le doute et la deuxième par la responsabilité et le stress tandis que la période post-retraite est exempte de doute, de faible estime de soi, de stress quotidien lié aux charges de la vie de tous les jours.